En god natts søvn, det er noe de fleste småbarnsforeldre drømmer om. Babyer sover sjelden særlig lenge om gangen, og det er en hel industri bygget rundt det å få babyer til å sovne og forbli sovende lengst mulig.

Et av de første spørsmålene man får som nybakte foreldre er om man får sove, om baby sover gjennom natten. Det å få baby til å sove gjennom hele natten er for mange en bragd som sier noe om dem selv som foreldre. Det er ingen bragd. Hvordan barna sover har vel så mye å gjøre med barnets temperament som med hva du som foreldre gjør. Det at babyen din våkner ofte er ikke et tegn på at du gjør noe galt, men at babyen din er en lett sover og trenger hjelp til å regulere søven sin.

Noen babyer er robuste sovere allerede fra starten av, men det er de færreste som er det. De fleste babyer våkner mange ganger om natten, og vi som foreldre får noen valg å ta. God søvn er viktig for både baby, for foreldre og for familieliv. Dersom vi er forberedt med litt kunnskap om søvn, med en innstilling som ikke krever uforstyrret søvn i timesvis og med en tillit til at alt går seg fint til med litt tålmodighet, ja da er mye gjort.

Dr. Sears skriver om 8 søvnfaktum alle foreldre bør kunne. Denne artikkelen presenterer en oppsummering av disse åtte punktene.